Stage d'Eïnophonie

Vous apprendrez à :

A ressentir votre voix : La voix, lorsqu’elle est vraiment incarnée (écoutez le cri du nourrisson !) est le prolongement d’une tonicité corporelle. Plus le corps est détendu (mais pas mou), plus la voix est profonde et juste. Souvent les stagiaires sont les premiers surpris de la puissance de leur propre voix.

A ne rien faire ! C’est simple dit comme ça mais c’est un vrai boulot. Nous sommes généralement obsédé par l’envie de faire, plutôt que de laisser notre corps faire à notre place. Alors il faut réapprendre à ne plus faire d’effort pour retrouver notre capacité naturelle d’adaptation.

A respirer avec tout le corps : Nos vies trépidantes viennent bien souvent bloquer notre respiration naturelle. Et une respiration courte, thoracique remplace progressivement une respiration ventrale plus apaisée. Des exercices simples et applicables au quotidien vous permettront de  »respirer avec les talons » comme le préconisaient les grands maîtres taoïstes.

Intégrer les bases de l’auto-hypnose : L’hypnose selon l’Eïnothérapie est avant tout un outil pour enlever les tensions corporelles. Il ne s’agit pas de réécrire la réalité à notre convenance mais d’apprendre à s’adapter à elle, telle qu’elle est. Autrement dit, à recevoir notre existence dans toute sa complexité plutôt que d’essayer à tout prix de la dominer.