Stage de Yoga et Chant de l'Inde
A l’Ecolieu Ô Saveur de l’Instant à Saint-Usuge (71)
avec Marie-Line Aubry et Estelle Pion
L’idée du stage
Estelle enseigne le Yoga Iyengar, Marie-Line transmet la musique classique indienne.
De leur rencontre et leurs partages émerge le souhait de construire ensemble.
Considérer les passerelles entre leurs disciplines, comprendre en quoi leurs pratiques se rejoignent, s’éclairent, résonnent, tendent dans la même direction. Ainsi naît la proposition de ce stage, où leurs deux regards croisés inviteront sans cesse à explorer les sphères de nos perceptions.
Le propos du stage
« Notre souhait est de proposer et de partager des pratiques qui ont un sens vécu et profond pour nous. Si ces pratiques impliquent un apprentissage, il n’y aura pas d’objectif de réussite. Les enseignements transmis seront un prétexte pour créer un espace de découverte et d’exploration bienveillante.
Le corps, au centre, sera notre medium : ce corps connu et habituel, qui nous contraint ou nous restreint parfois. Ce corps néanmoins, qui, lorsqu’on l’éveille et l’explore d’une manière nouvelle, nous offre un potentiel d’espace et de sensations. Dans cet éveil du corps, nos perceptions lentement se transforment et s’affinent : comme si le monde perçu se révélait avec plus d’intensité, de variables, de finesse, de couleurs.
En passant par le corps, en l’accueillant dans la douceur, en étant attentif à ce qui s’y passe, on se met « à l’écoute ».
L’intention d’écouter ouvre progressivement à l’état de présence, et cet état est essentiel pour trouver ou retrouver le contact avec soi, avec l’instant du présent. C’est dans cet état de présence que des possibles apparaissent, que les frontières se dilatent et que l’on peut vivre une expérience nourrissante. »
Axes d'exploration et types de pratiques
Yoga : Sentir le corps vivant et vibrant, prendre conscience de nos capacités à accueillir l'espace dans le corps, développer l'écoute des interrelations entre posture, souffle et disposition (attitude mentale).
L'enseignement sera à la croisée de plusieurs chemins, et les propositions alterneront entre pratique posturale dynamique et statique, pratique méditative, connexion au souffle, écoute des vibrations internes.
Voix & Chant de l’Inde (chant classique de l’Inde du Nord, Dhrupad) : tisser la relation entre les voix, expérimenter la « matière » du chant de l’Inde, prendre conscience du corps chantant.
+ pratique indienne traditionnelle sur les sons graves (Kharaj)
+ posture globale du chanteur : la respiration, le tonus, la mobilité
+ l’oreille ouverte : construire le son commun en développant l’écoute attentive du groupe pour homogénéiser les voix et créer la conscience du son collectif
+ apprentissages d’un Raag indien (échelle, phrases, poème et cycle rythmique)
Rythme de la journée
Les premières pratiques commenceront tôt, dés 6h30, et à jeun si possible (pratiques douces d’éveil du souffle et de la voix, réveil postural du corps). Il sera prévu une longue pause sur le temps de midi, permettant un vrai repos. Fin de journée aux alentours de 19h (soit entre 6 et 7 heures de pratique quotidienne).
Horaires : Matin : 6h45-8h30 / 10h-12h30. Après-midi : 15h30-19h
Ce stage est organisé par l'Association Le Chemin du Son
Marie-Line Aubry : Formée au départ en musique classique, Marie-Line Aubry découvre en Inde la tradition ancienne de la musique Dhrupad. C’est une révélation. Cet art musical, lent, méditatif, improvisé, invite à s’immerger dans la matière sonore. C’est un rapport particulier à l’instant, comme une invitation à considérer le temps et l’espace sous un angle particulier. Marie-Line suit l’enseignement du maître Pandit Pushpraj KOSHTI depuis 2013. Elle consacre l’essentiel de son temps à l’étude et à la pratique du Dhrupad, et se rend en Inde chaque année. Elle enseigne cette musique à Besançon, sous forme d’ateliers collectifs pour la voix. Par ailleurs titulaire d’un diplôme de direction de chœur (Conservatoire de Chalon-sur-Saône), elle se passionne pour la dimension du son en lui-même, la relation entre l’oreille et la voix, la puissance du son du chœur.
- Estelle Pion : Estelle est diplômée du Ramamani Iyengar Yoga Institute de Pune, Inde. Elle a débuté son étude avec Didier Teifreto en 2010 au centre de Yoga Iyengar de Besançon, où elle enseigne à ce jour.
Sensible à la philosophie du tantra non-duel, elle envisage le Yoga comme un art intense de l'écoute et de célébration à ce qui est, à ce qui se présente.
Avec une attention particulière portée à l’alignement, les gammes posturales et les modalités du souffle sont destinées à éveiller, réveiller nos sensations, perceptions et mécanismes ; alors la pratique devient un lieu de célébration entre ce qui se manifeste et ce qui est perçu. Estelle enseigne avec bienveillance, nourrie par la pratique musicale, l'étude des textes et la poésie de la vie.
Fidèle à la tradition Iyengar, sa rencontre avec la musique Dhrupad l'amène en parallèle à explorer la science du Naad Yoga, Yoga de la résonance vibratoire.
Accueil : 5 à 15 stagiaires
Lieu du stage : Ecolieu " Ô Saveur de l'instant " à St USuge en Saône-et-Loire, région Bourgogne-Franche-Comté
Tarifs du stage :
- Frais d'enseignement (5 jours et demi) : 350/pers.
- Frais d'hébergement en pension complète : à partir de 335€/pers pour chambre de 3-5 personnes.
Pour les habitants de St-Usuge et Louhans, la pension complète n'est pas obligatoire.L’inscription sera effective à réception du formulaire complété, accompagné d’un chèque d’arrhes de 110€. Les arrhes ne sont plus remboursables à partir du 1er juillet 2023.
Ce stage est organisé par l'Association Le Chemin du Son
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